SOLGAR TAURINA 500MG 50VCAPS

Puntos destacados de Taurina 500 mg 50 cápsulas de Solgar

La taurina es un aminoácido que está presente en nuestro organismo y está involucrado en muchos procesos del mismo. A continuación sólo vamos a nombrar sus beneficios más contrastados:

- Es un antioxidante, ralentiza el envejecimiento.

- Tiene propiedades antiinflamatorias.

- Tiene efectos beneficiosos para la diabetes [1].

- Mejora el músculo cardíaco, evitando la Miocardiopatía [2].

Descripción de Taurina 500 mg 50 cápsulas de Solgar

Solgar nos ofrece 500 miligramos de Taurina de forma libre, no sintetizada. Es una cantidad moderada, lo justo para que se den los efectos positivos asociados a esta molécula.

Cómo tomar este suplemento

Una cápsula al día entre las comidas

✅ Ingredientes

Taurina (Forma libre). Agente de carga: celulosa microcristalina; Antiaglomerante: ácido esteárico vegetal; Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa.

✅ Efectos principales de Taurina 500 mg 50 cápsulas de Solgar

La taurina tiene un efecto protector para las células. Evita su oxidación por parte de los radicales libres. El mecanismo de acción de los antioxidantes es que neutralizan los radicales libres.

Esta molécula que forma parte del aminoácido cisteína, también influye en el sistema nervioso. Disminuye la sensación de cansancio y la persona siente que tiene más energía.

De hecho, muchas bebidas energéticas combinan la taurina con la cafeína para potenciar ese efecto energético. Sin embargo, no es que te aporte más energía sino que la sensación de cansancio es menor.

Preguntas frecuentes

¿Por qué comprar en Vivaelmusculo?

Porque somos una tienda que abrió sus puertas en Madrid en 1983. Desde entonces hemos vendido miles de suplementos dietéticos y asesoramos tanto de forma física como online a todos nuestros clientes.

¿Tiene algún efecto secundario?

No existe ningún paper ni estudio que demuestre que tomar grandes cantidades de taurina tenga un efecto perjudicial para la salud. No por tomar más taurina vas a tener más energía.

Sin embargo, la taurina puede haber tenido alguna connotación negativa porque está presente en algunas bebidas energéticas que contienen mucha cafeína.

Los efectos secundarios reportados por tomar esas bebidas son causados por la ingesta de cafeína, no por la taurina.

¿Para qué tipo de personas recomendáis este suplemento?

- Para diabéticos que quieran reducir el riesgo de padecer afecciones coronarias.

- Para personas con obesidad que estén en riesgo de sufrir infarto, taquicardias, arritmias o cualquier otro tipo de complicación coronaria.

- Para personas que se sientan cansadas a la tarde debido al estrés que no manejan bien.

- Personas que tengan algún tipo de inflamación. En este caso debemos decir que gran parte de la población sufre el llamado inflamación de bajo grado. Una inflamación orgánica que es la causante de muchas enfermedades.

¿Es un hierro quelado?

El hierro de esta cápsula proviene del bisglicinato ferroso, que es un quelato.

Referencias a estudios científicos

1. https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0212-16112010000600004

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3501277/