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Preguntas frecuentes
A nivel deportivo el uso de la arginina juega un papel importante en los atletas, ya que participa activamente en la sintetización de las proteínas. Además, es un precursor que nos ayuda con la producción de óxido nítrico.
El papel fundamental de la L-Arginina es sintetizar el óxido nítrico que va a vasodilatar venas y arterias para que los nutrientes lleguen antes a las células del músculo.
Se sugiere consumir entre 2 a 3 gramos por día. El mejor momento para consumir arginina es entre comidas o antes de acostarse. No excedas la dosis recomendada.
