SOLGAR L-CARNITINA 500MG 60COMP

- La carnitina, un aminoácido sintetizado endógenamente a partir de la metionina y la lisina, juega un papel crucial en el metabolismo de las grasas (1), particularmente en las células del músculo esquelético y cardíaco.

- Su función principal es facilitar el transporte de ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias de las células, donde se oxidan para producir energía.

- Si bien los productos de origen animal, como la carne y los productos lácteos, son fuentes ricas en carnitina, su condición de aminoácido "condicionalmente esencial" requiere su inclusión en la dieta.

- Este suplemento está dentro de la categoría de suplementos de L-Carnitina.

Puntos destacados de L-Carnitina 500 mg - 60 Comprimidos - Solgar

- La L-Carnitina actúa como transportador de los ácidos grasos al interior de las células para que se transforme en energía (2).

- Gracias a este aminoácido vas  a poder usar tu grasa como fuente de energía cuando hagas ejercicio.

- Esto te va a ayudar en tu recomposición corporal, es decir, perder grasa sin perder músculo (3).

- No contiene azúcares añadidos, sal ni almidón, lo que garantiza una ingesta de carnitina pura y sin adulterar.

Cómo tomar este suplemento

- Tomar un comprimido diario entre 30 y 60 minutos antes de entrenar o en ayunas.

Composición

Un comprimido= 500 mg de L-Carnitina.

Ingredientes

L- Carnitina (forma libre). Agentes de carga: celulosa microcristalina, fosfato dicálcico; Antiaglomerantes: estearato magnésico vegetal, dióxido de silicio, ácido esteárico vegetal; Agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco)); Goma de celulosa; Colorante: dióxido de titanio.

Referencia a estudios científicos

1. Efectos de la suplementación oral con L-carnitina sobre la oxidación de ácidos grasos de cadena larga en adultos sanos.
2. La ingestión oral crónica de L-carnitina y carbohidratos aumenta el contenido de carnitina muscular y altera el metabolismo de los combustibles musculares durante el ejercicio en humanos.
3. Efectos beneficiosos de la suplementación con l-carnitina para el control del peso en adultos obesos y con sobrepeso.