NOW FOODS OMEGA 3 FISH OIL 1000MG 30PERLAS

Puntos destacados de NOW FOODS OMEGA 3 FISH OIL 1000MG 30 PERLAS

- Mejora la función coronaria.

- Mantiene las arterias del corazón limpias.

- Vasodilata las venas.

[Si quieres ver otros suplementos de ácidos grasos, te invitamos a que visites nuestra categoría general de suplementos de ácidos grasos.]

- Mejora la función cerebral.

- Beneficios para la salud ocular.

Propiedades de OMEGA 3 FISH OIL

- 1.000 miligramos de aceite de pescado por perla.

- 180 miligramos de EPA.

- 120 miligramos de DHA.

- Omega 3 destilado.

- Libre de metales pesados como el mercurio.

Para qué sirve 

El Omega 3 es uno de los suplementos más eficaces para la salud humana. Tienen beneficios en el sistema cardiovascular, cerebral y ocular. 

El Omega 3 está compuesto por dos ácidos grasos: EPA y DHA. Los suplementos nutricionales suelen poner diferentes proporciones de estos dos ácidos. Este producto de Now Foods es tan barato porque incluye una de las concentraciones de EPA y DHA más bajas.

Además el bote incluye solo 30 perlas. Sin embargo, este suplemento puede servir como dosis de mantenimiento de Omega 3 tras una terapia inicial más agresiva que incluya un suplemento con mayores cantidades de este ácido graso. 

Cómo tomar este suplemento de Omega 3

La marca recomienda tomar dos cápsulas al día. Esto puede ser suficiente para tener una dosis de mantenimiento si no necesitas suplementar tanto con Omega 3 porque ya obtienes dichos ácidos grasos mediante una dieta rica en pescado azul.

Si éste es tu caso, el suplemento te saldría muy económico y mantendrías siempre tus niveles óptimos de Omega 3 y estarás más protegida/o frente a enfermedades cardiovasculares.

Recomendamos tomar mucha agua junto a la toma de esta suplementación para que tenga una mayor biodisponibilidad, es decir, para que todo el Omega 3 se aproveche al máximo.

Nuestras opiniones 

Es difícil opinar o dar un consejo común cuando cada persona es un mundo. Las personas tienen estilos de vida, afecciones y genéticas diferentes.

En el caso de este suplemento. Si ya has tomado un suplemento con más dosis de Omega 3, tienes una dieta equilibrada y un estilo de vida activo, te puede servir este suplemento.

Será tu opción más económica del mercado y servirá para tus necesidades específicas. Hay que destacar que el gel que recubre la perla está hecho del mismo aceite de pescado.

Como conclusión podemos decir que se trata de un suplemento de Omega 3 de calidad y que su bajo precio es debido a que se trata de un complemento pensado para tomar junto a una dieta equilibrada.

¿Tiene efectos secundarios?

Con una dosis tan baja de EPA y DHA es difícil que tengas algún tipo de 

efecto secundario. En dosis más altas (más de 3 gramos de Omega 3 al día) pueden darse molestias gastrointestinales.

Sin embargo, este no es el caso. Si notaras alguna molestia, puedes suspender esta suplementación y ver si se te pasa. En cualquier caso, siempre recomendamos consultar con tu médico de cabecera antes de tomar cualquier tipo de suplemento natural.

COMPOSICIÓN NUTRICIONAL

Supplement Facts